朝の駆け足初めて2ヶ月弱、後を追うようにして
この日から伊藤園Styleeを駆け足後飲んだ生活の『数字で見える』結果が届きました。
皆さん、こんなの興味あるかわかりませんが赤裸々に書いときます。
『個人情報』と、いいつつ自分の日記なので... ダメな所の比較
検査年月 23.1
年 齢 42
体 重 68
BMI 25.6
腹 囲 83
ΓーGTP 115
中性脂肪 193
検査年月 24.10
年 齢 43
体 重 65
BMI 24.9
腹 囲 76
ΓーGTP 59
中性脂肪 107
体重は、腹回りがほとんどのような感じがします。中性脂肪は内蔵脂肪との関係があるみたいなのでそうなのかなと。数字だけ見ると『ちびデブ』ですが...
改善した要因は、運動と微妙に効いているかものStyleeですかな。駆け足は5kmを30分ほどでほぼ毎日です。(さすがに雨はごめんなさい)
ΓーGTPの改善要因は、運動なのかな〜 ビールを飲まなくなった訳ではないですから。
次は、12月ごろ献血して比べてみますね〜